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番茄生吃好还是熟吃好 西红柿炒鸡蛋的做法

时间:2018-09-11 15:06:41作者:sky 来源:三五原创热度:
【导读】:西红柿在生活中是非常常见的一种蔬菜,那么番茄生吃好还是熟吃好 西红柿炒鸡蛋的做法,想必这些问题正在困扰这大家,现在我们一起来啊看看那下面的内容吧!

番茄生吃好还是熟吃好

这个要根据个人需要和爱好加以选择,不必有什么顾虑。对于健身人群来讲,多吃番茄有利于修复肌肉和恢复血糖水平。而对于男性来说,多吃番茄不仅能够维护肝脏健康,还可以保护男性精子,提高性能力。

西红柿炒鸡蛋的做法

看了陈建斌做给蒋勤勤的西红柿炒蛋,实在是黑暗料理

教你西红柿炒鸡蛋的正确做法!这样做西红柿不会太酸,炒蛋也足够鲜嫩松软,汤汁拌饭太下饭了!

做法分享:将西红柿切成小块,开火待锅热后,将西红柿倒入锅中翻炒,一会儿西红柿就会出锅了,将打散的鸡蛋倒入翻炒过的西红柿即可。在一起炒,待鸡蛋成熟后放一点鲜味酱油(有咸味但不上色)非常的简单不会超过十分钟!

西红柿能减肥吗

可以减肥,现在小编来和大家分享一下减肥餐的做法

番茄焖鸡胸肉做法

道菜简直是我减肥必备的一道菜 鸡胸肉补充蛋白质 防止肌肉流失 番茄美容美白 对皮肤超级好 这样两者结合一碗的热量还没有100g吐司面包的热量高

我做的是1.3人份的 就是一个人吃有点多 两个人完全不够的这种分量 适合很有胃口的时候吃

1、100g鸡胸肉 两个中等个头的番茄洗净

2、鸡胸肉开水焯水煮熟透 去掉浮沫 西红柿划十字焯水去皮(也可以不去皮!)

3、鸡胸肉捞出撕成如图四的鸡丝 西红柿切丁 切的越碎越好

4、(西红柿焯水去皮后不太好切丁 不焯水更容易切丁)

5、西红柿加丁加少量水煮成较浓稠的番茄酱汤 加盐 少许自然鲜继续煮

6、加入鸡丝继续煮至稍稍入味

7、加入少许芝麻油(加入芝麻油后 西红柿的生味 鸡胸肉的荤腥味都能去除)就完成啦!

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